Ils sont animés par des professionnels ou des bénévoles compétents dans leur domaine.
Ils se veulent un ensemble de soins, d'outils à s’approprier pour que chacun devienne acteur de sa santé.

ATELIER GESTION DU STRESS :
Cet atelier vous permettra de mieux gérer vos émotions (colère, anxiété, angoisses…) et le stress de la vie quotidienne. Votre mental sera apaisé et votre corps détendu grâce à différentes techniques d’automassage, de respiration et de méditation guidées, renforcées par l’utilisation de bol tibétain.
Atelier animé par Elodie Poudroux, praticienne en santé naturelle

Les ateliers « GESTION DU STRESS » se font sur place ou par Zoom, toujours le MERCREDI, mais les horaires changent en cette rentrée de septembre 2022 : 12 h 30 à 13 h 30.

CRÉATIVITÉ, UN ATOUT SANTÉ

De 14 h à 17 h, les mêmes jours que l'atelier gestion du stress.
Entre théorie et pratique, nous découvrirons comment le recours à nos cinq sens peut aussi nous aider à faire baisser notre niveau de tension.
Atelier animé par Mireille Maurel, expérimentée en divers types d'expression aritsitique

OÚ?

Le premier mercredi du mois, les ateliers se déroulent Local des Imbriqués, 64 rue de Fenouillet, 31200 Toulouse
Le 3ème mercredi du mois: Centre Eloha, 43 rue Rolland Garros, 31200 Toulouse

TARIFS

Tarif adhérent : 8 € par séance (Tarif réduit : 4 € , se renseigner)
Non adhérents: 10€
Ateliers Créativité : gratuits

LE BOL D'AIR JACQUIER
L’association vous propose aussi dans ses locaux, 48 avenue Léon Blum 31500 Toulouse,  des séances de Bol d’air Jacquier.
Le Bol d’air Jacquier stimule l’assimilation de l’oxygène par les cellules.
C’est un Bol de santé! Quelques minutes devant l’appareil apportent une oxygénation durable.
Accès tous les après-midi de 14 h à 17 h du mardi au vendredi. Participation libre.